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우리는 하루에도 수만번씩 호흡을 합니다. 그러나 숨을 들이쉬고 내뱉는 순간을 진정으로 집중해 본적은 얼마나 될까요? 빠르게 돌아가는 일상에 지쳐, 몸은 결리고 마음은 흐려져만 가는 이때, 의미 있는 호흡과 정확한 움직임으로 우리 자신을 돌보는 법을 알려주는 분이 계십니다. 바로 화필라테스의 김화 원장인데요. 11월3일 <<좋은 세상>>프로에서는 화필라테스 김화 원장님을 모시고 운동의 즐거움을 많은 분들에게 전하는 그의 이야기를 들어보았습니다.


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