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여러분은 업무에서의 사소한 실수가 하루 전체를 흐리게 만들거나, 친구의 무심코 던진 말이 마음에 오래 남아 맴돌거나, 불확실한 미래 앞에서 깊은 무력감을 느끼신 적은 있으십니까? 빠르게 움직이는 시대, 우리의 감정은 마치 롤러코스터를 타는 것처럼 오르락 내리락 하지만, 왜 어떤 사람들은 금세 침체에서 벗어나는데, 어떤 사람들은 그 안에 깊이 빠져버리는 걸까요? 그 뒤에 숨겨진 핵심이 바로 '감정 회복력'입니다.
11월17일 <<좋은 세상>>프로에서는 심정홀 심리상담소 황영화 소장과 함께 감정의 폭풍 이후 다시 평안과 힘을 찾는 법에 대해 이야기 나눠보았습니다.
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