건강한다이어트 법 공유하면

철남변전소 | 2021.01.21 11:45:54 댓글: 4 조회: 1036 추천: 1
분류단순잡담 https://life.moyiza.kr/freetalk/4221240
의사샘이 말씀해줘 다이어트법을 공유하면


당 2주일끊어래..

콜라. 탄산음료..등등 모든 설탕끊어래.. 2주일.. 그러면 2주뒤부터 식욕이떨어진대

그라면 자연스레 음식을 줄이게데고..

그담 고기를 적게먹어라..

고기가 소화데는시간이. 야채보다 평균 3시간 더걸리니 고기는. 적게 필요한만큼만 섭취.


야채위주로. 맨물만마시면서.. 다이어트하는게. 체중줄이고 지방질빼는데최고의 음식다이어트방법이래


물론 운동은 더설명할필요없고..


추천 (1) 선물 (0명)
IP: ♡.86.♡.22
잰틀킹 (♡.223.♡.185) - 2021/01/21 11:48:57

다이어트도 중요하지만 심리상담도 주기적으로 받으무 좋다는데...

철남변전소 (♡.86.♡.22) - 2021/01/21 11:50:11

그게 좋소.. 심리상담치유법이..

여기는 거의누기나 개인심리의사있소.

보통 철학치료법이라고도하지므..

나는 유툽으로. 유명한 의사들 심리치료법을 많이보는편이요..

잰틀킹 (♡.223.♡.185) - 2021/01/21 11:52:35

거기 좋은데 구만 ㅎㅎ

철남변전소 (♡.86.♡.22) - 2021/01/21 12:06:16

여기는 이런전문가들이 좀 프로패션하기는한데.. 물가가너무비싼데라서.. 그것만빼고는 갠챈거같소.

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