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대중과학 11월간 大众科学（朝鲜文）月刊-최신간으로 발송
中国朝鲜族艺术文论集.舞蹈篇--중국조선족 예술연구문집
有梦者事竟成--꿈이 있는 녀성은 아름답다
마음의 보물함--心中的百宝箱
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다이어트하는 여자들치고
살이 빠진 여자들 몇 못봤음.ㅋ
그러게요 입건사를 못해서 대샙네다 ㅎㅎㅎ
동감입니다
한가지음식으로 다이어트 참 힘들죠
전에 누구한테서 들은거 있는데 노래를 큰소리로 많이 부르는것도 살까기에 도움이 된다는거 같습니다
화이팅하세요 ㅋㅋㅋ
래일부터 온 연길거리에 내 노래소리 울러퍼질겜다 아마도 ㅋㅋㅋ
그냥 운동 많이 하심이..
ㅎㅎㅎ
저 예전에 배구치다가 인대 끊어먹은적이 잇어서
지금은 별루 운동안하구 잇츰여 ㅎㅎㅎ
다여트 힘들어요 ㅠㅠㅠ
처방 2
생명유지에 필요한 영양소 섭취만 하는걸루..
(원푸드 다이어트 비추)
알구보면 우리가 먹는 음식 많은 량이 비게덩이로 우리몸에
적치된다고 하네요...
알겠음도 ㅎㅎㅎ 잘할지는 모루겟지만 ㅋㅋㅋ
원푸드다엿트 요요 심하게와서 아이뎀다
빠지는 속도 늦더라두 고단백위주로 잘먹어서 대사르 높여야 빠짐다 ㅋㅋ
오늘부터 맨 고기만 먹는걸루? ㅎㅎㅎ
난 하루 아침에 사과 저녁에 고구마 절반먹은게 한번에 2키로 빠졋슴다 먹는 유혹이 제일 강한 같슴다 ~
나두 그렇게 쑥쑥 빠졋음 좋겟슴다.
빠질때는 되게 늦게 빠지구
오를때는 눈 깜작할사이에 오르구 ㅠㅠㅠ
탄산수 다이어트에 좋은 같습네다.苏打水？？？
아...구래요? 매일 苏打水한 퉁재씩 들이킬가요? ㅋㅋㅋ
누구를 위한 다이어트 입니까 건강이 최고 입니다. 맛있으면 0 카로리...
에 ㅎㅎㅎ 내가 고저 입으로만 다여트 한
세월도 인젠 10년 되능구료 ㅋㅋㅋ