짼선 하는 분들 물어보기쇼 0

kencidhan | 2011.03.03 15:31:53 답변: 3 조회: 2532
지역中国 吉林省 延吉市 분류건강·의료 https://life.moyiza.kr/qna/2210902
내 체형이 영 말라서 168/50 쯤 되는데 몸 좀 나자구 그럼다 !~
근데 짼선방 가서 물어보니까 하면서 드문드문 교련하고 어떻게 하는거랑
물어볼수 있는데 일대일 로 하면 더 효과적이고 그렇답데다~

근데 일대일은 한시간 하는데 100원씩 내라는데 , 꼭 일대일로 할 필요 있슴까?
그냥 어떻게 하구  먹는거에 대해서랑 대략 물어보면서 자기절로 쭉 해두 되지 않슴가?

내 처음 하니까 잘 몰라서 , 해본 분들 소중한 경험 공유했음 좋게슴다 ~
IP: ♡.161.♡.24
3개의 답변이 있습니다.
무우 (♡.113.♡.46) - 2011/03/03 19:09:56

예를 들어 6개월 헬스 다닌다고 할 경우 1개월정도는 코치의 지도를 받는것이 좋습니다.

의견 쓰기
류자키 (♡.101.♡.218) - 2011/03/06 14:28:40

그냥 개인트레이너 해서 6개월만하면 짱!!

의견 쓰기
리태우 (♡.136.♡.214) - 2011/03/12 12:11:23

휴 난ㄴ 살만쪄서 속상함디 휴ㅠㅠㅠ

의견 쓰기
선택한 사항
도시/지역
제목 상태 답변수 글쓴이 날짜
0
jiahjj
24/07/16
0
플라이펭귄
24/07/02
1
빛바렌추억
24/06/20
1
나눔서생
24/06/03
1
쿵따리씨바라
24/05/31
1
알성달성
24/04/22
0
Moonhappy
24/04/12
1
연길이야기
24/03/05
1
RONGCHANG
24/01/26
5
안녕하세요83
23/12/19
2
damao626
23/12/10
2
요리의승부
23/10/22
7
다다다다아
23/09/26
2
백세시대건강
23/09/02
1
sunwoo3211
23/08/14
2
사나운남자
23/08/06
2
richu510
23/07/21
1
천로
23/06/23
9
첸첸
23/06/19
1
물없는강
23/06/12
모이자 모바일