여드름은 없애는 방법은 음식과 생활 습관부터 고치셔야 할겁니다....
음식은 식이섬유가 많은 음식이 좋구요~ 기름기는 사절...
생활 습관은 충분한 수면을 하시는게 좋겠죠?
흉터는~ 피부관리실에서 필링을 받으시묜 눈에 뛸만큼 좋아집니다..
등에도 여드름이 났다면 샤워하실때 미용소금이나 구운소금으로 살살 문질러
주면서 맛사지를 해줍니다... 적당하다 싶을때 씻어 주면 됩니다..
장청소도~ 필수인거 아시죠? 장에 숙변이 남아있다면 독소로 인해 피부도 거칠어지고
열로인해 여드름도 납니다....
제가 하는 숙변방법은 생수1.5 리터물에 구운천일염을 적당히 짭쪼름하게 만드신후
한번에 다먹긴 힘드니깐 나눠서 30~1시간 사이에 다마셔 주면 됩니다..
그럼 바루 화장실에 불르실겁니다..... 소금이 독소를 없애준다고 하더라구요~
소금물 방법은 일주일에 한번 하는 습관을 길러 주세요~
그럼 떵배도 들어가고 숙변 독소도 제거해주고 피부도 좋아지고 여러모로 아주 좋습니다
물도 많이 먹는 습관을 길러 주세요~.... 자고 일어나서 한컵 먹는게 좋으시다는건 아시죠?

투유님, 저두 소금물 마셔봐야겠어요,고마워요,^^