살 빼면 얼굴부터 '핼쓱' 해지는 이유는?

NiaoRen | 2020.11.25 16:33:51 댓글: 1 조회: 1725 추천: 0
분류건강·상식 https://life.moyiza.kr/lifetips/4202217

얼굴은 다른 신체 부위보다 지방이 더 빨리 분해돼 살이 잘 빠진다.

늘어난 뱃살, 옆구리 살과 두꺼운 허벅지 살에 관한 고민으로 다이어트를 시작하는 사람이 많다. 그런데, 식단 조절을 하고 운동을 해도 정작 원하는 살이 아닌 ‘얼굴살’부터 빠지는 경험을 한다. 살을 뺄 때, 왜 얼굴부터 홀쭉해질까?

얼굴은 다른 신체 부위보다 지방이 더 빨리 분해된다. 얼굴에는 지방을 분해하는 데 도움을 주는 ‘베타수용체’가 다른 곳보다 많기 때문이다. 얼굴에 있는 지방의 입자가 작은 것도 원인이다. 지방의 입자가 작으면 운동을 조금만 해도 지방이 빨리 연소한다. 또한 얼굴에는 혈관이 고루 분포돼 있어 대사가 활발히 이뤄지는데, 이 때문에 지방이 빠지면 얼굴에 금방 표시가 나게 된다.

한편, 얼굴살이 급격하게 빠지면 피부가 처지고 탄력이 줄어 초라해 보이게 된다. 살이 빠지면 지방뿐만 아니라 근육과 인대도 부피가 줄어들기 때문이다. 잔주름도 늘어나면서 나이 들어 보인다. 따라서 살은 오랜 기간 서서히 빼는 게 바람직하다. 무리하게 체중을 감량하지 말고 한 달에 2~3kg만 빼는 것을 목표로 해야 얼굴살만 볼품없이 빠지는 걸 예방할 수 있다.
추천 (0) 선물 (0명)
첨부파일 다운로드 ( 1 )
0000035558_001_20201125171144518.jpg | 157.3KB / 0 Download
IP: ♡.214.♡.90
매력한도초과 (♡.101.♡.28) - 2020/11/30 09:59:07

해피 다요트 ~^#@ ㅋㅋ

11,891 개의 글이 있습니다.
제목 글쓴이 날짜 추천 조회
옥란화
2009-04-30
0
31805
보라
2006-06-20
1
39483
마누카
2020-12-29
0
1942
NiaoRen
2020-11-25
0
1725
봄과가을
2020-11-22
0
1537
마누카
2020-11-15
0
1473
매력한도초과
2020-11-01
3
1857
설렘주의보
2020-10-15
0
2056
우부장
2020-09-27
1
1559
노네임501
2020-09-20
0
1742
은뷰티
2020-09-19
0
1332
마누카
2020-09-15
0
1822
푸마매니아
2020-09-04
0
2144
3H베베
2020-09-03
0
1165
마누카
2020-08-14
1
1359
3H베베
2020-08-03
0
998
우리20
2020-06-13
0
1202
푸마매니아
2020-06-08
0
2627
마누카
2020-05-28
1
1984
냐옹이사랑
2020-05-22
0
1710
MHX2020
2020-05-15
1
1213
냐옹이사랑
2020-05-15
0
950
MHX2020
2020-05-14
0
965
연금술사
2020-05-13
1
1155
MHX2020
2020-05-12
0
983
MHX2020
2020-05-07
0
1041
MHX2020
2020-05-06
0
957
MHX2020
2020-04-30
0
1016
모이자 모바일