건강하게 오래 살려면

강자아 | 2024.03.06 09:46:25 댓글: 9 조회: 594 추천: 1
분류정신·건강 https://life.moyiza.kr/lifetips/4551972
건강하게 오래 살고싶어서 건강서적도 많이 읽어보고 실천해봤던 사람으로서 경험을 종합해보자면
1, 책대로 살아서는 건강하게 오래 살지 못한다 오히려 그게 스트레스가 되고 마음에 굴레가 되여서 마이너스가 되는 상황이 될수 있다 책속에 상식들은 그냥 일반상식으로 가볍게 알고 지나치는게 오히려 도움이 된다
2,마음이 편해야 건강이 찾아오고 장수가 따라온다 마음에 병이 들기 시작하면 몸이 병들기 시작한다 마음에 미움을 담지 말고 원망을 하지 말고 너그럽게 모든걸 받아들여야 한다 치매환자들이 오래 살고 정신병환자들이 암이 없는건 그들 모두가 인격도 없고 간도 쓸개도 없이 생각없이 살기 때문이라고 한다 치열하게 돌아가는 현실에서 이 어찌 가능하겟냐만은 그래서 그들 곁에 가족들이 먼저 쓰러지고 좋다는 평가를 듣는 사람들이 먼저 저 세상으로 가는 이유중 하나이다
3, 서로 사랑하면서 같이 살아갈 반려자나 가족이나 친구가 있어야 마음이 행복을 느끼면서 건강해지고 장수하는거 같다
추천 (1) 선물 (0명)
IP: ♡.136.♡.253
나단비 (♡.62.♡.6) - 2024/03/06 10:00:18

1번 말에 공감해요.

강자아 (♡.136.♡.253) - 2024/03/06 11:15:07

글쵸 ㅎㅎ 건강에 집착할수록 더 아파요 ㅋㅋㅌ

cpdjaosxlah (♡.224.♡.174) - 2024/03/08 17:26:36

1번은 자기한테 맞게 골라서 보면 될거 같고
2,3번은 너무 좋은 얘기네요.

강자아 (♡.136.♡.86) - 2024/03/11 07:46:02

다 삶의 경험에서 우러러 나온 말들임다 ㅎㅎ

moowoo (♡.129.♡.25) - 2024/03/10 22:30:54

우리 용정에 큰아버지 금년에 100세이신데 얼마전에 건강관련으로 책을 내셨지 말입니다
내용을 보니까 거의 정석에 가까운 말씀이신데 우리 큰아버지는 직접 실천을 하신거지요
제 인생의 모델이심다 ㅎㅎㅎ

강자아 (♡.136.♡.86) - 2024/03/11 07:45:24

큰아버지가 낸 건강서적책 이름이 뭐에요? 서점에 가서 찾아볼게요 100세까지 건강하게 실천하시면서 사신 경험들을 배우고 싶어요

moowoo (♡.129.♡.25) - 2024/03/11 10:32:17

큰아버지가 낸 책 이름이 김수철전입니다. 밑에 링크 보시면 책정보도 있어요
https://life.moyiza.kr/freetalk/4539600

강자아 (♡.136.♡.86) - 2024/03/11 11:01:21

오후에 서점으로 고고해서 잘 읽도록 하겟습니다 읽고 다시 책에 대해 이야기나눠요 ㅎㅎ 큰아버지가 쓰신 책이니 무우님은 다 읽으셧을듯해요

moowoo (♡.129.♡.25) - 2024/03/11 11:03:30

저는 아직 못읽었습니다.
대신 저자가 개인 블로그에 연재한 내용들을 읽어서 내용은 얼추 다 보았구요
나중에 연길에 가면 서점 들러서 몇권 사둘 생각입니다 ㅎㅎㅎ

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