이 나이먹고 몸체크일일이하며 관리하는게
쉽지않네요 ㅋㅋ

비타민도 챙겨먹어야하고..
그것도 꼭꼭씹어야 되는지
그냥 삼키면 되는지 인터넷으로 검색도하고
아침.점심.저녁 언제 먹으무 효과좋은지
알아야하고..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 비타민이 엄청 씀다..
조고말때는 딸기맛도 나고 그랫는데.ㅠㅠ
지금먹는 영양제가 쓰네요 아주많이 ㅎ

그리고 피부관리도 해야되고..
또 정신도 챙겨야하고..
정신이 힘들면 몸이 아프고 병이나고
그렇습데다..

사실따지고 보면..
그렇게 중요하지도않고 위험하지도않는데..
신경을 안쓰고 지나치다보니
나중에는 병원도 가야될만큼 병을 키우고잇네요..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어찌보무 나이들어살다보무
자기몸에 투자를 하는게 더중요하다고 생각됨다..