다이어트...

스노우맨K | 2021.01.24 11:38:33 댓글: 20 조회: 1647 추천: 0
분류단순잡담 https://life.moyiza.kr/freetalk/4222096
동무들 지금까지 다이어트 해서 최고 몇키로까지 빼밨슴가?

나는 학교때 군사훈련 하고 약해졌단 말 들어본것 같고...

그리고 2년전에 직장 바꾸느라 한 1달 넘게 쉰적이 있슴다. 저녁에는 여기저기 이력서 넣고, 낮에는 연락오는데 면접다니고...

하루에 한끼만 먹고 아침저녁 운동장 나가서 뛰었더니 한달만에 6키로 정도 빠졌슴다.

그때 면접에 조금이나마 도움이 되겠는가 해서 다이어트 열심히 했죠 ㅎㅎ 스스로 압박감도 컸고.

그렇게 옮긴 직장에서 지금까지 출근하면서 온종일 앉아만 있으니 그때 뺀게 거이다 돌아오는중 ㅋㅋㅋ

역시 다이어트 효과를 보려면 큰 압박감이 필요한것 같슴다.


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IP: ♡.244.♡.237
아톰다리개튼튼아톰다리개튼튼 (♡.50.♡.75) - 2021/01/24 11:41:49

삼시세끼 고기만 먹구 46키로까지 뺐댔는데 요지간에 고기 못먹은게 제저레 49댔슴다
完犊子了 白减了

스노우맨K (♡.244.♡.237) - 2021/01/24 11:43:41

설기간에 고기만 열심히 먹으셈 ㅎㅎㅎ

차이파이 (♡.101.♡.98) - 2021/01/24 11:51:20

앞에 4로 시작하는 여자들은 싹 다~~~ 화성에 보내버렷!

아톰다리개튼튼아톰다리개튼튼 (♡.50.♡.75) - 2021/01/24 11:53:38

산타느 39키롬다
와 재수없어서 내원래 ㅡㅡ;

차이파이 (♡.101.♡.98) - 2021/01/24 12:01:04

헉, 사람이 아니무니다~!

스노우맨K (♡.244.♡.237) - 2021/01/24 12:03:31

你的蜜桃臀练得怎么样了?

차이파이 (♡.101.♡.98) - 2021/01/24 12:12:03

하.... 겨울에 게으름 피워가지구 扁桃 됬소 ㅠㅠ
이제 또 슬슬 맹글때 됬지무~~~ ㅋㅋㅋㅋ

12키로메터 (♡.25.♡.88) - 2021/01/24 11:50:05

살이 빠지고 근육이 빠진건 큰 차별이오ㅎㅎ 똑 같은 6키로가 문제아니지 ㅎㅎ

스노우맨K (♡.244.♡.237) - 2021/01/24 11:52:18

님은 아무리 먹어도 쌀 안찌는게 부럽슴다 ㅎㅎㅎ

12키로메터 (♡.25.♡.88) - 2021/01/24 11:55:33

지금 근육 6키로 올았소ㅎㅎ 体脂6프로구
헬스에서 돈 좀 쓰고 쓰쬬 구하면 살쪄도 근육으로 만들수 있소

스노우맨K (♡.244.♡.237) - 2021/01/24 11:58:38

你那么完美要干嘛呀

12키로메터 (♡.25.♡.88) - 2021/01/24 11:59:37

穿衣服好看 哈哈

스노우맨K (♡.244.♡.237) - 2021/01/24 12:01:57

那是对的,身体状态好,确实整个人都显得精神。向老哥学习ㅎㅎㅎ

화이트블루 (♡.239.♡.212) - 2021/01/24 11:51:48

임신해서 75키로 지금 52~54왓다리갓다리 ㅋㅋ

스노우맨K (♡.244.♡.237) - 2021/01/24 11:55:04

와, 20키로 넘게...대단함다 ㅎㅎㅎ

화이트블루 (♡.239.♡.212) - 2021/01/24 11:58:43

ㅋㅋ ㅋ 애낳고나서 바로 65키로 되데요. 그담은 坐月子期间얼매나 땀이 주루룩주루룩 하루에 옷을 여섯벌도 더 바꿈 .그게 다 수분빠진다나 글고 모유수유하니 또 하루에 1키로 빠지고 백일되니 거의 恢复啦

봄의정원 (♡.16.♡.195) - 2021/01/24 11:54:38

겨울에 2키로 정도 찌고
여름이면 자동으로 찐게 빠짐다

스노우맨K (♡.244.♡.237) - 2021/01/24 11:57:17

와, 이집도 축복받았구나, 부럽슴다 ㅎㅎㅎ

루비5 (♡.111.♡.11) - 2021/01/24 13:25:31

앞에 4로 만들려다가 포기 ㅋㅋㅋ

똥낀도넛츠 (♡.7.♡.71) - 2021/01/24 14:53:44

임신했을때 57키로가 최고
그 나머지는 50키로 초과해본적이 없음
이전에도 현재도 47-48왔다갔다
49만 될라하면 바로 다이어트 하면 또 바로 47로 됨
항상 자기관리를 잘 하고 살짐

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