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| 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
크래브 |
2020-06-28 |
11 |
369143 |
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크래브 |
2020-05-23 |
3 |
311846 |
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크래브 |
2018-10-23 |
9 |
339159 |
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크래브 |
2018-06-13 |
0 |
374061 |
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2011-03-26 |
26 |
699071 |
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이쳐지니 |
2021-10-14 |
0 |
977 |
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것은 |
2021-10-14 |
0 |
917 |
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 뉘썬2 |
2021-10-14 |
0 |
1310 |
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 아톰다리개튼튼 |
2021-10-14 |
0 |
984 |
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에이플라워 |
2021-10-14 |
0 |
756 |
|
널쓰게보니 |
2021-10-14 |
0 |
804 |
|
928512 [단순잡담] 술마시러 갑니다 |
황연금 |
2021-10-14 |
0 |
682 |
에이플라워 |
2021-10-14 |
0 |
732 |
|
에이플라워 |
2021-10-14 |
0 |
700 |
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황연금 |
2021-10-14 |
0 |
607 |
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| 뉘썬2 |
2021-10-14 |
0 |
795 |
|
것은 |
2021-10-14 |
0 |
929 |
|
널쓰게보니 |
2021-10-14 |
0 |
753 |
|
 산타양말 |
2021-10-14 |
0 |
904 |
|
황연금 |
2021-10-14 |
0 |
659 |
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황연금 |
2021-10-14 |
0 |
716 |
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똥또르르 |
2021-10-14 |
1 |
746 |
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이쳐지니 |
2021-10-14 |
0 |
1045 |
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똥또르르 |
2021-10-14 |
0 |
1037 |
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똥또르르 |
2021-10-14 |
0 |
937 |
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| 아톰다리개튼튼 |
2021-10-14 |
0 |
1013 |
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널쓰게보니 |
2021-10-14 |
0 |
852 |
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똥또르르 |
2021-10-14 |
0 |
965 |
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똥또르르 |
2021-10-14 |
0 |
1019 |
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에이든 |
2021-10-14 |
0 |
799 |
이건 엉치 키우는 운동인데? ㅋㅋㅋ 엉치로 매력어필 하려고? ㅋㅋㅋ
반대로 서면 장단지 ㅎㅎㅎ
장단지보다는 허벅지 둑실하면 멋있슴다, 남자는 허벅지랑 어깨 ㅋㅋㅋ
허벅지하고 어깨 근육 빼는 중이요 ㅎㅎ 옷이 터질거 같아서
또 오버한단데...
어깨 재본게 54센치더라구 ㅎㅎㅎ
吹，继续吹
不信拉倒
장단지운동은 꼿꼬지 서서 발뒤축만 들었다 놨다 하면 좋소
重量到底了 没啥感觉 那别的器械做
힙 키우는 사람들 많쵸 이 운동 부근 잔근육까지 발달시키면서 남녀들한테 그렇게 좋대요
그래요? 그럼 해야죠
저 축구하던 여지가 남아서 중량 최대한으로 설치하고 해도 반응이 크게 안 보여서 안 했는데
헐 맥이 엄청 좋으가봐요 정 못하겠을 때 하나 더 하는게 중요하죠 아님 별 효과도 없음 차라리 한 달 쉬였다가 하는게 나음
어머 나름 ㅋㅋ
ㅎㅎㅎ 십일일째 운동안한게 체력이 개판이더우
무릅 불안해 보이오~
무릅 딱 고정시키고 배힘주고 허리 더 펴고 제대로 해보오