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휴식 채널좋은글·이쁜시

기분이 좋아지는 가장 경이로운 방법

단밤이 | 2023.12.24 17:51:21 댓글: 2 조회: 192 추천: 0
분류좋은글 https://life.moyiza.kr/goodwriting/4533566
기분이 좋아지는 가장 경이로운 방법
기분이
처지고 울적한가?
그렇다면 남에게 뭔가 좋은 일을 해주라.
무력감에서 벗어나고 기분이 좋아지게 만드는
가장 경이로운 방법은
누군가를 위해 작은 친절을
베푸는 것이다.

남에게 친절을 베풀면 왜 기분이 좋아질까?
첫째, 초점이 자기 내부로부터 외부로 향하게 된다.
둘째, 통제감을 경험하기 때문에 무력감이 줄어든다.
셋째, 자신이 의미 있는 존재임을 확인하게 된다.

우울감에서 벗어나고 싶다면 미소를 짓건, 작은 선물을 하건, 짐을 들어주건, 맛있는 음식을 대접하건, 이야기 상대가 되어주건…
다른 사람을 행복하게 해줄 수 있는 작은 일 한 가지를 하라.

행복하고 싶은가?
그렇다면 다른 사람을 행복하게 해주라.

_ 플라톤


'생각의 각도' 중에서




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IP: ♡.252.♡.103
지평선2 (♡.88.♡.15) - 2023/12/26 13:06:44

맞어요....
상대방이 기뻐하면 자신도 그 기쁨의 바이러스에 전염이 되더라구요...
친절한 사람은 항상 옆의 사람들을 기분좋게 하는거 있어요.

단밤이 (♡.252.♡.103) - 2023/12/26 13:12:19

저도 제 친구한테서 많이 배웠어요.

휴식 채널좋은글·이쁜시
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