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| 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
크래브 |
2020-06-28 |
11 |
369857 |
|
크래브 |
2020-05-23 |
3 |
312483 |
|
크래브 |
2018-10-23 |
9 |
339823 |
|
크래브 |
2018-06-13 |
0 |
374759 |
|
 |
2011-03-26 |
26 |
699758 |
|
타니201310 |
2024-03-01 |
1 |
624 |
|
Kevinx |
2024-03-01 |
1 |
441 |
|
 산타양말 |
2024-03-01 |
0 |
441 |
|
뛰는인생 |
2024-03-01 |
0 |
332 |
|
Kevinx |
2024-03-01 |
2 |
612 |
|
나단비 |
2024-03-01 |
0 |
286 |
|
Kevinx |
2024-03-01 |
2 |
343 |
|
나단비 |
2024-03-01 |
0 |
299 |
|
가을벤치 |
2024-03-01 |
0 |
489 |
|
 아톰다리개튼튼 |
2024-03-01 |
0 |
449 |
|
| 아톰다리개튼튼 |
2024-03-01 |
0 |
469 |
|
가을벤치 |
2024-03-01 |
0 |
312 |
|
촌자이 |
2024-03-01 |
0 |
230 |
|
가을벤치 |
2024-03-01 |
1 |
356 |
|
타니201310 |
2024-03-01 |
4 |
675 |
|
나단비 |
2024-03-01 |
0 |
503 |
|
 뉘썬2 |
2024-03-01 |
0 |
402 |
|
| 뉘썬2 |
2024-03-01 |
0 |
268 |
|
| 산타양말 |
2024-02-29 |
1 |
438 |
|
나단비 |
2024-02-29 |
0 |
339 |
|
노랑연두 |
2024-02-29 |
1 |
404 |
|
나단비 |
2024-02-29 |
0 |
350 |
|
김삿갓 |
2024-02-29 |
1 |
353 |
|
김삿갓 |
2024-02-29 |
0 |
249 |
|
널쓰게보니 |
2024-02-29 |
1 |
490 |
ㅋㅋㅋ본격적이네요 ㅋㅋㅋ
음...저는 그럼 오늘 저녁부터 저녁만 단식하겠습니다. ㅋㅋㅋ
내 저번주까지 많이 먹다가 봄을 맞이하기위해서 시작햇음다 ㅋㅋ
살을 빼자면 음식조절이 관건인건 같슴다...30대 중반 이후론 운동으로 잘 안빠지는것 같슴다...
음식조절하고 운동을 병행해야함다
어느 하나만 해도 잘 안빠짐다
음식조설만 하면 살이 처짐다 ㅋ
이전에는 그냥 하루 굶어도 1-2키로는 빠졌는데, 지금 1키로 빼자면 엄청 아둥바둥해야짐요 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 40이 넘으면 기를쓰고 해야 빠짐다 ㅋㅋㅋㅋ
웬만한 아둥바둥으로도 안빠짐다 ㅋㅋㅋ
무릎 조심하셔 너무 많이 걸으면 관절이 안좋아진대요ㅠㅋㅋㅋ
내 귀얇슴다 ㅋㅋㅋ
운동 잘하네요