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나는 잡념있을때 달달한 음식 빵이나 케익 이런거 찾아먹슴다 ㅋㅋㅋ
난 속이 니글거려서 케익같은거 자주 못먹겠슴다 ㅋㅋㅋ
겪어 보거나,생각 해봐서 부질 없다고 느껴지면 될거 같은데요?
어느정도 경험과 시간이 필요한거같아요 경험이 쌓이고 나이도 들고 하면 스스로의 생각들 정리할줄도 알게되고
보통 다들 그런 과정이엿죠
쇼핑 ㅎㅎㅎㅎㅎ
자신한테 쓰는 돈은 아깝지않은거같아요ㅋㅋㅋㅋ
명상을 해요 ㅋㅋ
명상배우고싶네요ㅎㅎㅎ
어떤 잡념인가에 따라 해결책도 다름다. 먼저 해결하려는 잡념을 풀어보쇼 ㅎㅎㅎ
예전과 다르다면 예전엔 잡념없애는데 시간이 오래 걸렸다면 지금은 짧은시간내에 해결가능한거같아요 개인적으로 머리에 복잡한거를 담아두기싫어하는 성격이라서 ㅎㅎㅎ
나는 한잠 푹 잘자고 깨나면 머리가 리셋되고 잡념이 없어지는것 같슴다 ㅎㅎㅎ 잠을 잘 자는게 좋슴다 ㅎㅎ
그런마인드 젤 좋죠