따카 10일째

햄벼그 | 2024.05.26 07:30:25 댓글: 12 조회: 322 추천: 1
분류마음의 양식 https://life.moyiza.kr/freetalk/4570924
남들이 잘때 야식을 엄첨 먹었는데

이젠 남들에 일요일이라 늦잠 잘때 

아침 운동을 해야죠ㅋㅋㅋ

연속 이틀 외식을 했더만 두근이 오른게

오늘은 땀 2근 흘리도록__\


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IP: ♡.104.♡.68
타니201310 (♡.163.♡.110) - 2024/05/26 07:34:18

무슨 운동하나요?

햄벼그 (♡.104.♡.68) - 2024/05/26 07:34:59

계단오르기요

김삿갓 (♡.38.♡.209) - 2024/05/26 07:47:45

요즘에는 어디 여행 갔어요?

햄벼그 (♡.104.♡.68) - 2024/05/26 07:51:13

ㅋㅋㅋ 요즘엔 절강밖에 간데 없어요 .
차몰구 왕복 9시간

악남 (♡.234.♡.149) - 2024/05/26 08:24:35

낫두 아침저녁에. 딱일키로차이남다

햄벼그 (♡.104.♡.68) - 2024/05/26 08:35:59

ㅋㅋㅋ 건강하네요

악남 (♡.234.♡.149) - 2024/05/26 08:37:56

배때나와둑개슴다. 팔다리는 시보년전그대론데. 오키로올라슴다. 도라뿔짐

햄벼그 (♡.104.♡.68) - 2024/05/26 08:38:50

그럼 악남이도 따카 하셔

5키러 빠질대까지

봄의정원 (♡.67.♡.51) - 2024/05/26 08:56:48

여름엔 걸으러 나갔다 얼마 못 걸고 발이 저도 몰래 촬땐 향함다 그냥 골목마다 촬냄새에 그냥 지나칠수 없슴다 촬과 쑈룽쌰 시켜놓고 얼음같은 맥주 한잔 마셔줘야짐 ㅋㅎㅎㅎㅎㅎ

햄벼그 (♡.209.♡.220) - 2024/05/26 09:10:58

어제도 양로쵈에 시원한 나이차이에 가득먹고 왔지말입니다.
오늘은 두배 운동해야 할거 같습다ㅋㅋㅋ

쑈륭쌰하고 딱 쵈만 먹기셔ㅋㅋㅋ
면이랑은 패스하고

foginlight (♡.62.♡.101) - 2024/05/26 08:56:49

줄뛰기 한달하므 10근빠진다.단 쉼없이 30분해야 .

햄벼그 (♡.209.♡.220) - 2024/05/26 09:12:26

무릎이 나간다.

내 몸무게 60키로 되면 그때 줄뛰기할게

그때 줄뛰기해서 55키로 만들어야지ㅋㅋㅋ

내 최종 목표가 55키로이니까

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