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| 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
크래브 |
2020-06-28 |
11 |
361850 |
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크래브 |
2020-05-23 |
3 |
304685 |
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크래브 |
2018-10-23 |
9 |
331976 |
|
크래브 |
2018-06-13 |
0 |
366933 |
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 |
2011-03-26 |
26 |
691747 |
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사프란꽃말이 |
2023-06-14 |
0 |
252 |
|
에이든 |
2023-06-14 |
0 |
360 |
|
칠갑산산마루에 |
2023-06-14 |
0 |
324 |
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사프란꽃말이 |
2023-06-14 |
0 |
366 |
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봄냉이 |
2023-06-14 |
1 |
506 |
|
김소복 |
2023-06-14 |
0 |
493 |
|
 알람교수 |
2023-06-14 |
7 |
608 |
|
by청이 |
2023-06-14 |
0 |
444 |
|
김소복 |
2023-06-14 |
0 |
463 |
|
960285 [단순잡담] 大话西游。。 |
bom520 |
2023-06-14 |
0 |
170 |
사프란꽃말이 |
2023-06-14 |
1 |
524 |
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봄냉이 |
2023-06-14 |
0 |
547 |
|
사프란꽃말이 |
2023-06-14 |
0 |
328 |
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김소복 |
2023-06-14 |
0 |
481 |
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봄냉이 |
2023-06-14 |
0 |
500 |
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 아톰다리개튼튼 |
2023-06-14 |
0 |
490 |
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미스터한70 |
2023-06-14 |
0 |
561 |
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| 아톰다리개튼튼 |
2023-06-14 |
0 |
275 |
|
봄의정원 |
2023-06-14 |
4 |
677 |
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2023-06-14 |
2 |
576 |
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| 아톰다리개튼튼 |
2023-06-14 |
1 |
477 |
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 닭알지짐 |
2023-06-14 |
0 |
817 |
|
흰털언니 |
2023-06-14 |
0 |
794 |
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니언관동 |
2023-06-14 |
11 |
3838 |
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근수지어성 |
2023-06-14 |
0 |
307 |
남편분의 여러가지로 두려워하는 눈치를 못느끼셨나요? 허허
ㅋㅋㅋㅋ 무서바서 땐스본다고 나를 볼려고 안하는 맴다 ㅋㅋㅋ
여러가지로 두려움을 느끼시겠지요. 혹 두들겨 맞거나 밤에..아,아닙니다..
아야....讨厌....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
눈 질끈 감고 일주일 견지해서 만들어보셔 ㅋㅋㅋ
요즘에 너무 폭식해서 이제는 한주일가지고 안됨다ㅋㅋㅋ
적어도 한 2달은 해야 될거 같슴다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일단 体脂 많이 빼고 복근운동하면 효과 볼것 같슴다 ㅎㅎㅎ 마른 사람들은 굶어도 복근이 나타난다는데 ㅋㅋ
减脂하는것이 진짜 쉽지 않슴다 ㅋㅋㅋ
2주 减脂餐먹고 체력이 딸려서 한달째 폭식중임다 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 체지방 떨구는게 고역이죠. 어지간한 동력이 없이는 안되죠
좋은 방법이 있으무 알려주쇼
담주에 중국갔다와서 다시 减脂시작해야 겠음다 ㅋㅋ
지난여름까지 복근 있었댔슴다 ㅋㅋ 지금은 뭐...
收腹하는 운동 견지하면 근육생김다 ㅋㅋ
문제는 근육이 생겨도 보이지 않는다는것이 문제임다 ㅋㅋㅋ
私教说过，有肌肉，但是都藏在脂肪中＝胖 ㅋㅋㅋㅋ