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제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
---|---|---|---|---|
크래브 |
2020-06-28 |
11 |
361521 |
|
크래브 |
2020-05-23 |
3 |
304347 |
|
크래브 |
2018-10-23 |
9 |
331659 |
|
크래브 |
2018-06-13 |
0 |
366601 |
|
2011-03-26 |
26 |
691435 |
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2024-01-31 |
1 |
519 |
||
ChengManZitTony |
2024-01-31 |
0 |
260 |
|
나단비 |
2024-01-31 |
0 |
339 |
|
광산김씨 |
2024-01-31 |
0 |
341 |
|
나단비 |
2024-01-31 |
0 |
283 |
|
코테츠 |
2024-01-31 |
0 |
316 |
|
나단비 |
2024-01-31 |
3 |
336 |
|
가을벤치 |
2024-01-31 |
0 |
419 |
|
2024-01-31 |
0 |
292 |
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2024-01-31 |
1 |
419 |
||
춘스춘스밤밤 |
2024-01-31 |
1 |
509 |
|
닭알지짐 |
2024-01-31 |
0 |
598 |
|
닭알지짐 |
2024-01-31 |
0 |
768 |
|
오늘도즐겁게1 |
2024-01-31 |
1 |
214 |
|
광산김씨 |
2024-01-31 |
0 |
271 |
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타니201310 |
2024-01-31 |
1 |
382 |
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눈사람0903 |
2024-01-31 |
0 |
449 |
|
아톰다리개튼튼 |
2024-01-31 |
2 |
283 |
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춘스춘스밤밤 |
2024-01-30 |
0 |
443 |
|
산타양말 |
2024-01-30 |
0 |
339 |
|
산타양말 |
2024-01-30 |
0 |
351 |
|
971649 [단순잡담] 알람쌤요 |
듀푱님 |
2024-01-30 |
0 |
208 |
근주지인생 |
2024-01-30 |
2 |
256 |
|
봄냉이 |
2024-01-30 |
10 |
1208 |
|
알람교수 |
2024-01-30 |
1 |
309 |
ㅋㅋㅋ본격적이네요 ㅋㅋㅋ
음...저는 그럼 오늘 저녁부터 저녁만 단식하겠습니다. ㅋㅋㅋ
내 저번주까지 많이 먹다가 봄을 맞이하기위해서 시작햇음다 ㅋㅋ
살을 빼자면 음식조절이 관건인건 같슴다...30대 중반 이후론 운동으로 잘 안빠지는것 같슴다...
음식조절하고 운동을 병행해야함다
어느 하나만 해도 잘 안빠짐다
음식조설만 하면 살이 처짐다 ㅋ
이전에는 그냥 하루 굶어도 1-2키로는 빠졌는데, 지금 1키로 빼자면 엄청 아둥바둥해야짐요 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 40이 넘으면 기를쓰고 해야 빠짐다 ㅋㅋㅋㅋ
웬만한 아둥바둥으로도 안빠짐다 ㅋㅋㅋ
무릎 조심하셔 너무 많이 걸으면 관절이 안좋아진대요ㅠㅋㅋㅋ
내 귀얇슴다 ㅋㅋㅋ
운동 잘하네요