무거운짐 나를때 기본 폼새

특파원3호 | 2020.09.25 16:33:47 댓글: 0 조회: 1998 추천: 0
분류단순잡담 https://life.moyiza.kr/freetalk/4175050
첨부터 갑자기 힘쓰면 근육 다쳐요

살살 움직이다가 몸에 열기가 느껴질때

안전합니다.그때 힘쓰면 돠요.

그러고 50키로 넘어가면 등에 업는게

힘이 적게 들죠.... 등짐은 뭐 노가다 기본기 .

그니까 뭐 회사짤리면 한국와서 노가다하지?

그런얘기 마함부로 마시고 하던 본업 열중..ㅋㅋ

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