고민을 혼자 떠안고 있는 것보다 다른 사람과 함께 나누는 것이 그 위기를 헤쳐나갈수 있는 가장 좋은 방법이다.
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고민을 털어놓기에 친구만큼 좋은 존재가 또 있을까?
스트레스가 오랫동안 쌓이면 걱정이 많아지는데
그것들을 모두 말해버리면 비록 근본적인 문제 해결에는 도움이 안되겠지만 마음은 훨씬 가벼워진다.

스스로에게 한번 물어보라.
당신의 수많은 친구사이에서 걱정이나 고민을 말하지 않은 친구가 몇이나 될까?
설령 있다해도 친구라고 할수 없는 사이거나 극소수일것이다.

그렇다면 다시 한번 물어보자.
당신이 고민이 있을때 가족을 제외하고 누구에게 먼저 이야기할 것인가?
아마 가족보다 친구에게 먼저 달려가는 사람이 많을것이다.
자신을 이해해주고 믿을수 있으며 객관적으로 판단할 수 있는 존재를 찾아가는 것이디.

정말 힘든일이 있다면 친구에게 말하면서 수도꼭지를 틀어놓은 듯 눈물을 흘릴것이다.
어떻게 가족보다 더욱 자신을 사랑해주고 이해해줄수 있을까 싶겠지만 때로는 친구가 더 이야기하기에 편한 상대가 될수 있다.

그러나 아무리 친한 친구에게도 선뜻 입을 열기가 어려울 때도 있다.
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이럴때는 심리상담사를 만나보는것도 좋은 경험이 된다.
당신에 대해 아무런 정보도 없는 카운슬러에게 자신의 고민을 자세히 이야기 하면 오히려 객관적인 판단을 할수 있어 가족과 친구에게 기대는것 이상의 효과를 얻을수 있다.


"매일 읽는 성공 3力" -- 방도.강민규