일상에서 꾸준히 하기 좋은 유산소운동

은뷰티 | 2020.02.26 09:27:02 댓글: 0 조회: 850 추천: 0
분류건강·상식 https://life.moyiza.kr/lifetips/4066618
상: 달리기 줄넘기 수영

중: 계단오르기 자전거

하: 걷기 산책 요가 스트레칭
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