일찍 잠 자는 체질이여서

10시정도에 잡니다.

새벽 두세시,혹은 서너시에 소변땜에 꼮 깨는데요

그리고 다시 자면 아무일 없겠는데

그렇게 깨고는 다시 잠에 못듭니다.

하루에 대여섯 시간 밖에 못 자니

낮에 출근해서 엄청 힘듭니다.

병원가 가서 문의하니 밤에 한번씩 깨는건 정상이라면서

여러번 깨는 사람도 있대요...

그러면서 거의 7시간 자면 정상이지

늦잠 자는 사람이 오히려 비정상이라네요

맨날 잠을 제대로 못자서 힘들어 죽겠는데 의사가 말도 안되는 소리 하데요..

신장은 낮에는 소변을 많이 만들고 밤에는 알아서 적게 만드는데

나이 먹으면 신장공능이 떨어져서 그 기능을 제대로 못한다고 들었습니다만.

40대중반이면 아직 너무 이른 나이 아닌가요?

소변땜에 밤에 깨기를 약 3,4년 전부터 해왔습니다.

자기 전 물도 안 마시고, 소변 꼭 보고 잡니다.

그래도 밤에는 소변땜에 깨는데 치료 방법 아시는 분 없을가요?