다이어트 일기

로그yin | 2019.12.23 13:48:01 댓글: 7 조회: 1473 추천: 5
분류생활잡담 https://life.moyiza.kr/lifejob/4035720
16원을 주고 인터넷에서 손바닥만한 일기책을 샀다.

올해 체중을 15근 줄였는데 래년 목표는 10근 줄이기.참고로 현재 키가 172에 체중은 168근.정상 체중이 136근이다.갈길이 멀구만

사람은 머가 어찌 되였든간에 목표가 있어야 된다.

하다못해 래일은 오늘보다는 즐겁게 보내자 이런것도 목표지요.



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nilaiya (♡.118.♡.53) - 2019/12/23 17:11:45

세번이나 자기 숫치 공개한거 같은데 ㅎㅎㅎㅎ
이래도 되나요! ㅎㅎㅎ

요얼쥬쥬 (♡.7.♡.43) - 2019/12/23 17:50:09

15근 다여트해서 84키로라 ㅡㅡ화이팅임다
나두 다여트 하느라 하는데
와이프 자기두 안먹는 간식 맨날 사들임다ㅡㅋㅋㅋㅋ

nilaiya (♡.118.♡.53) - 2019/12/23 18:12:36

핫ㅎㅎㅎ다이어트 힘들껀데

요얼쥬쥬 (♡.161.♡.26) - 2019/12/24 01:41:00

다엿트는 커녕 점점 더 둥글둥글해짐다ㅡㅜㅜ

봄봄란란 (♡.219.♡.139) - 2019/12/24 12:43:05

난 매일매일 아침눈뜨자마자 일보고 체중계에 올라섭니다.그리고 그 수치를 적습니다.오늘 아침은 45.85키로였습니다.정상체중은 50키로여야 하는데...
화이팅~2020년 목표달성하도록...

깜찍여우 (♡.89.♡.206) - 2019/12/25 22:17:06

부럽네요

난 안되던데요
학교운동장에가서 걸엇더니 2키로 더 올라서
이젠 찔라면 찌라고 아예 완전 포기 ...

역시 게으른 사람한데 무리곘죠..

karenkim8 (♡.110.♡.134) - 2019/12/25 23:02:58

올해 5월부터 열심히 운동하고 식단관리하며 61키로에서 52.5키로로 감량했슴니다..참고로 키는157cm 마음만 단단히 먹으면.다이어트 꼭 성공할거예요^^

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