얼마전부터 한번 2023년 올 한해의 마무리를 적어보고 싶었어요.

1. 일
작년부터 자그마하게 투자를 받아 스타트업 회사를 운영하기 시작했다.
여자이다 보니 남자보다 요구가 더 높았다. 회사 설립 초창기엔 거의
날이 밝아야 집으로 돌아갔고 하루도 쉬지 않고 열심히 달려
현재 온라인 판매, 오프라인 납품, 홍대 작은 매장 운영
첫달 매출 320만에서 현재 매달 억소리 매출을 달성하면서
최소인원으로 올해 목표 수익율 20%까지 달성했다.
이젠 나 없이도 회사는 알아서 돌아갔고 사장이 바보인척 하니
직원들이 척척 알아서 본인의 잠재력을 발휘하여 나는 이렇게 여가시간에 모이자도 하고 있다.


2. 건강
10키로 가까이 뺀 살은 스트레스 때문에 다시 원상태로 요요가 왔다.
10키로 뺄때엔 단순히 식단조절만 했었는데
이번에는 좀 체계적으로 운동도 병합하고 싶었다.
하지만 시간이 지나면 지날수록 운동하면서 먹을거 다 먹으니
일명 "건강한 돼지" 가 되여갔다.

하여 맘 잡고 6월부터 목표를 세웠다.
- 하루 만보 걷기
(견지하기 어려울것 같아 은행 만보걷기 금리 가입하고
매일 만보 달성시 180일간 일 1만원으로 5% 금리 생기는 적금 들었음)

- 일주일 한번 등산하기
고강도 운동은 일주일에 적어도 한번씩 늘리면서 체력강화를 시작했다.
현재 한국 서울권 경기도권 인근 산은 거의 다 올라갔다고 보면 됨


- 아침 6:30에 일어나 산책하기
달리기를 해야하지만 처음부터 무리하면 빠른 포기를 할거 같아
작은 일에서부터 견지했다. 아침 기상이 가장 힘들었지만 눈만 뜨면 옷 입고 나갔다.

- 저녁 퇴근 후 요가 or 필라테스 50분
요가 선생님이 그러셨다. 동작하나 하기 힘들고 내 몸 알아가기 힘들지만
이 세상에 이만큼 쉬운게 없다고 우리가 사는게 더 힘든데 이건 아무것도 아니라고~

-식단은 무조건 알고 먹기,
건강한 지방(견과류, 치즈 등 먹고) ,
탄수화물과 단백질은 절대 같이 안 먹음
저녁엔 단백질 위주로 먹음( 새우, 두부, 소고기 등)


6월부터 시작해서 6개월만에 7키로 감량, 여기서 근육 1.5키로 증량
이 습관을 그대로 1년 유지하고 2년 유지하면 어떤 변화가 올지 궁금함.

시작하게 된 동기는 단 하나, 회사일에 미쳐있다 보니 나에게 주어진 하루
나의 의지대로 하는것이 거의 없어 보여 나의 의지대로 뭔가를 해야만
나에게 주어진 시간이 헛되이 보내는게 아닌거 같아 나의 시간을 쪼개서 이용하기 시작.
이 좋은 습관은 꼭 견지하고 싶고 현재는 등산대신 개인적으로 좋아하는 스노보드 타고 있음.



3. 가족, 친구
1월 1일 가장 사랑하는 아버지를 저 세상에 보내고
어머니도 나의 옆에 모셔오고 싶지만 돌지난 손주때문에 발목이 묶여 있어
2024년엔 어머니와 함께 자그마한 가게를 해볼가 계획중임

20년지기 친구들과 얼마전에 송년회를 하면서 참 우리도 많이 컸구나 싶었던게
가장 순수할때 만나 희노애락을 함께 겪으면서 일찍 결혼해 사춘기 애들 키우는 애로
늦은 나이에 둘쨰 임신한 애로, 아직 나처럼 결혼하지 않은 애로~
그래도 항상 만나면 그대로인 우리가 참 좋고
각자 요식업이든 사업이든 아니면 알바든 각자 위치에서 열심히 사는 모습이 보기 좋았다.

다음해엔 분기별로 자주 여행도 다닐수 있게 자리 마련하는 거로



4. 사랑하는 사람.
없음. 소녀가장노릇을 하느라 5년을 흘러보냈고 스타트업 회사 관리를 하느라 또 흘러보내고
사랑하는 사람에게 의지하고 싶은 생각도 있지만 그런 나약한 생각으론 소녀가장도 스타트업 회사도 할수가 없었다.
그러다 보니 놓치고 또 놓치고 2023년도 그렇게 흘러가네요.



2023년 마무리.
누군가 글에 적었던데
좋은 습관은 유지하고 나쁜 습관들은 버리고
2024년에는 더도 말고 덜도 말고 현재의 나보다 더 나은 모습으로 다시 찾아 올수 있도록
더디지만 성장할수 있도록 힘들지만 후회하지 않도록 익숙하지만 소중함을 잃지 않도록
나의 의지대로 견지할수 있도록 사랑할수 있도록 행복한 한해가 되길 바래봅니다.