속쓰릴때 우유마시면 좋다?

풀수업 | 2021.12.27 09:05:39 댓글: 0 조회: 638 추천: 0
분류건강·상식 https://life.moyiza.kr/lifetips/4337227
매운 음식을 먹거나 위산 과다로 속 아플 때 우유를 먹으면 좋다고 생각하시는 분들 많으시죠? 하지만 우유 속 카세인과 같은 단백질 성분을 녹일 때 또는 칼슘 성분 자체가 위산을 더 많이 분비하게 만들기 때문에 속을 더 안 좋게 만든다고 합니다. 그렇기 때문에 속이 쓰릴 땐 처방 받은 약이나 양배추, 감자 등과 같은 비타민U가 풍부한 음식을 먹어주는 게 좋답니다!
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